STE PO ZRANENÍ ALEBO OPERÁCIÍ? 

POTREBUJETE ZÍSKAŤ STRATENÚ KONDÍCIU? 

Túžite dôsledne doliečiť svoje zranenie? 

Rekondícia je doslovne povedané opätovné uvedenie vecí do správneho pôvodného stavu, ich obnova a oprava. 

Predstavte si, že ste futbalista (alebo doplň iný šport)  a absolvovali ste operáciu kolena. Po určitej dobe hojenia Vás doktor poslal na rehabilitácie. Tam Vám pomohli koleno rozhýbať, zastabilizovať a vy ste znova schopný váš pohybový aparát využívať bezbolestne v bežnom živote. Toto však nemusí stačiť na to, aby ste sa vrátili adekvátne pripravený späť do tréningového procesu. Preto je veľmi dôležité ísť na to postupne. A to je úloha rekondičného tréningu. 

Ide o individuálne tréningové jednotky pod vedením trénera, počas ktorých sa vrátite do kondície ako pred zranením. Čo to znamená? Zostaňmne pri zranení kolena u futbalistu. Tréningami vrátite kolenu jeho rozsah pohybu, potom zlepšíte jeho stabilitu. Ďalším postupom bude Vám vrátiť stratenú silu a až potom vytrvalosť.