POZNANIA TRIATLONISTU
07.04.2021
SÚKROMNÉ SILOVO-KONDIČNÉ CENTRUM
NEKONEČNÝ POHYB
Chcete aby sa vaše dieťa ...
Atletika, gymnastika, úpoly, pohybové hry, cyklistika, turistika a radosť z pohybu pre deti...
YOUNG ATHLETE
Veríme tomu, že o svoje zdravie sa treba starať. I vo veku od 14 do 22 rokov, kedy väčšina športujúcej mládeže končí so športovou činnosťou.
VITAL LADY
Cielené silovo-kondičné cvičenie pre všetky ženy, ktoré využíva správne princípy a vedcami overené tréningové metódy je najlepšia zdravotná prevencia.
Veríme, že naša práca ma hlbší význam, ako len pomôcť klientom zdolávať osobné rekordy alebo posunúť ručičku na váhe smerom dole. Pohyb je základná ľudská potreba, a preto by sa mala stať pre všetkých ľudí úplne prirodzenou súčasťou života ako umývanie zubov.
KTO SA STARÁ O VAŠE ZDRAVIE A VÝKON?
MIRKO HÁJEK
Tréner
Kondičný tréner rekreačných a výkonnostných športovcov. Vedie tréningové jednotky v súkromnom pohybovom centre PH your motion v Rajci. Aktívne sa venuje na výkonnostnej úrovni behom na stredné a dlhé vzdialenosti a horskej cyklistike.
PRIPRAVUJEME A VEDIEME
AMATÉRSKYCH, VÝKONNOSTNÝCH I VRCHOLOVÝCH ŠPORTOVCOV
Michael Kolář
Cestná cyklistika/ enduro
”Bývalý profesionálny cestný cyklista a spolujazdec Petra Sagana z tímov Tinkoff-Saxo a Bora-Hanskgohe. Aktuálne jazdec endruo s Martinom Knapcom“
Sebastian Mlynár
Futbalista
”Futbalista MŠK Žilina a mládežníckych reprezentácií SR“
Marek Haviar
Enduro, Country Cross, Motokros
”2010 Majster Európy v Country Crosse
2014 Majster SR v CC a Endure v triede MMSR E2“
Jakub Petráš
Basketbal
”Profesionálny basketbalista,,
Filip Tretina
Motokros
”Mladý nádejný jazdec v motokrose.“
REFERENCIE
OHLASY SPOKOJNÝCH KLIENTOV
Jakub Petráš
Basketbal
”"V PH YourMotion mi veľmi pomoholi v mojej predsezónnej príprave. Patrik a Miro sa mi venovali naplno a ich tréningy boli prispôsobené presne tomu, na čom som potreboval zapracovať najviac mimo sezóny. Chalanom veľmi pekne ďakujem za možnosť trénovať s nimi v ich centre a prajem veľa úspechov ešte.“
Najnovšie články na našom blogu
Prečítajte si, čo je nové
POZNANIA TRIATLONISTU
07.04.2021
Ako vďaka oddychu od bicykla a behu zlepšiť svoj cyklistický i bežecký výkon? Časť 1.
2. VLNA 30/30 ZVLÁDNEŠ ?
30.10.2020
Pokračujeme znova ťažším tréningom. Bude ťa čakať 30 minút v intervaloch 30 sekúnd. Počas týchto minút zlepšíš stabilitu kolien a mobilitu bedrových kĺbov. Posilniš hlboko stabilizačný systém a srdiečko napumpuješ endorfinmi. Užívaj :)
KONTAKT
PH your motion - súkromné silovo-kodničné centrum
Javorová 5, 015 01 Rajec