Pohybové schopnosti ako sila, rýchlosť, vytrvalosť alebo koordinácia nepochybne patria k významným faktorom, ktoré ovplyvňujú športový výkon väčšiny športových odvetví. 

Prečo by mal váš klub alebo organizácia spolupracovať s kondičným trénerom? 

Športovci si vďaka kondičnému tréningu osvoja široké spektrum pohybových schopností, vďaka ktorým pozitívne ovplyvnia vnímanie pohybu, plasticitu nervovo svalového systému, rýchlosť a kvalitu prevedenia pohybu. To športovcom zaistí zlepšenie výkonnosti a skvelú prevenciu voči zraneniam (viac o práci kondičného trénera).