CESTA K ZDRAVÉMU ŠTÝLU ŽIVOTA

Večer nabitý praktickými radami a skúsenosťami na dosiahnutie zdravia a pokoja.

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ

Možno to znie neuveriteľne, ale športovanie môže mať i negatívny dopad na vaše zdravie. Mnohí z nás v dnešnom svete len prežívajú a nemajú čas a energiu spoznať samého seba. Práve táto diskusia vám ukáže, ako nájsť cestu k zdravému štýlu života plného harmónie.

11. marec 2017 / Veľká zasadačka Rajec

PRÍSPEVKY

POZITÍVNY A NEGATÍVNY DOPAD TRÉNINGU NA POHYB

MASÁŽ, CESTA K POZNANIU SEBA SAMÉHO

PROGRAM

17:00 - 17:30 Charitatívna zbierka potravín

17:30 - 17:45 Uvítanie, oboznámenie o priebehu

17:45 - 18:45 Príspevok - Pozitívny a negatívny dopad tréningu na pohyb/Martin Kasman

18:45 - 19:00 Diskusia

19:00 - 20:00 Príspevok - Masáž, cesta k poznaniu seba samého/ Ondrej Veselovský

20:00 - 20:15 Diskusia

20:15 - 20:30 Spoločná diskusia

PRIHLÁŠKA

PREČO SA ZÚČASTNIŤ?

Spoznáte príčiny vzniku najčastejších zranení pri športovaní

Získate nový pohľad na masáž i na seba samého

Získate biomechanický pohľad na pohyb

Dozviete sa, aké mikrotraumy spôsobuje kĺbová nedostatočnosť

Už druhá diskusia PH your motion. Nová téma, ktorú už nebudeme opakovať

Môžete sa spolupodieľať na dobrej veci a pomôcť tak druhým

CHARITATÍVNA ZBIERKA VĎAKA DISKUSII

Súčasťou diskusie bude i charitatívna zbierka potravín pre sociálne slabšie rodiny. Každý účastník môže jednoducho prispieť a pomôcť rodinám, ktoré to potrebujú.

Mám záujem zapojiť sa do zbierky

Ak si i ty myslíš, že je správne pomôcť rodinám, pre ktoré sú základné potraviny ako ryža, zemiaky, cestoviny či múka prepych, tak máš jedinečnú možnosť pomôcť práve takýmto rodinám. Stačí, ak pár minút pred diskusiou prinesieš dlhotrvácne potraviny a takto spoločne vyzbierame potraviny, ktoré odovzdáme sociálne slabším rodinám v Rajci.

Aké potraviny môžem priniesť?

Za všetky dlhotvácne potraviny budeme vďační. Hlavne potraviny ako múka, ryža, cestoviny, cukor či soľ, ktoré môže rodina použiť na svojej neľahkej ceste životom.

VOPRED ĎAKUJEME ZA TVOJU POMOC

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ

SPEAKERI

Martin Kasman

Pozitíva i negatíva športovania na pohyb.

Vyštudovaný fyzioterapeut špecialista s päť ročnou praxou v obore. Titul Mgr. získal na fakulte zdravotníctva v Banskej Bystrici. Venuje sa liečbe a prevencii porúch pohybového aparátu z pohľadu funkčnej diagnostiky.

Ondrej Veselovský

Masáž, cesta k poznaniu seba samého.

Učiteľ, masér, hudobník i športovec, ktorý vyštudoval tri vysoké školy. Na svojej ceste životom získal množstvo certifikátov, titulov a skúseností, ktoré využíva pri svojej práci.

Dôležité informácie

Tu nájdeš všetko potrebné, čo potrebuješ vedieť

Kedy a kde sa bude tento event konať a aká je cena?

Event "Cesta k zdravému štýlu života" sa bude konať v sobotu 11. 3. 2017 vo veľkej zasadačke Metského úradu v Rajci. Cena za jednu osobu je 5 eur (klienti PH your motion 3 eurá) pri registrácií do 8. 3. 2017, pri registrácií po 8. 3. 2017 8 eur (klienti PH your motion 5 eur).

Chcem pomôcť so zbierkou sociálne slabším rodinám?

Ak sa chceš spolupodieľať na zbierke potravín pre sociálne slabšie rodiny, ktoré to potrebujú, stačí doniesť priamo na event potraviny, ktoré máš záujem darovať (ryža, múka, zemiaky, cukor, a iné trvácne potraviny).

Ako je to s parkovaním ?

Parkovanie je možné zdarma priamo na námestí v Rajci. Miesto eventu môžeš vidieť nižšie v mapke.

Ako prebieha prihláška na Cestu k zdravému štýlu života?

Vyplnením registračného formulára, na ktorý budeš presmerovaný po kliknutí na tlačítko "chcem sa prihlásiť". Po vyplnení formulára ťa v čo najkratšej dobe budeme kontaktovať o prijatí a potvrdení prihlášky. Potom už len prídeš na event v dostatočnom časovom predstihu.

Pre koho je tento event určený?

Problémy so zraneniami a regeneráciou máme všetci, či už bežný človek, ktorý sa nikdy nevenoval športu alebo výkonnostný športovec, ktorý sa pravidelne zúčastňuje rôznych športových podujatí. Práve vďaka daným témam je event určený pre každého bez rozdielu veku i pohlavia.

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ